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阪急岡本 摂津本山 天上川接骨院・鍼灸院（産後ケア・美容鍼） (@tenjougawa) added a photo to their Instagram account "#ツボ の話 その4 「#尺沢 （しゃくたく） ツボの取り方肘関節を軽く曲げて力を入れると、肘関節のところにスジが出てきます。それが上腕二頭筋の腱。咳を楽にするツボ (1)：中府 (ちゅうふ) 「鎖骨外端の下から指2本分下がった部分にあり、肺を元気にし、呼吸を楽にしてくれるツボです。 スマホやPC作業のやりすぎで前屈みになり、肺の容積が小さくなっている人が多くいます。 中府のツボを使って肩咳を止めるツボ 腕の内側にある 尺沢 ツボと、その下にある 孔最 ツボは咳を止めるのに役立つツボです。 咳 喉の痛みに効くツボは これ 鍼灸科の今週のつぼ紹介vol 14 京都医健のブログ京都医健のブログ 京都医健専門学校 しゃく たく ツボ

では、どの筋肉が下方回旋に関わっているのでしょうか？ これらの筋肉が伸びてくれれば腕を上げる動作(上方回旋)もしやすくなります。 肩甲骨を下方回旋させる筋肉 では、肩甲骨を下方回旋させる筋肉です。 これは、主に4つあります。 ①肩甲挙筋肩甲骨を内側に回転させることを、 「下方回旋（かほうかいせん）」 と言います。 肩甲骨を下方回旋させる筋肉は、 肩甲挙筋肩甲骨の下方回旋の動きと筋肉 肩甲骨の下方回旋の動き とは肩甲骨が下方と内側に動くことです。 肩甲骨を引き下げるだけの動きは肩甲骨の下制で、下方回旋では更に肩甲骨が内側に向かいます。 肩甲骨の下方回旋には菱形筋、小胸筋などの筋肉が関与します。 肩甲骨の上方回旋 下方回旋等の柔軟性と施術の関連性 アトラアカデミー 肩甲骨下方回旋 筋肉